Légumes Frais Pommes Haricots

Présenté dans: Une Cuisine qui Suit la Nature

Des pommes de terre, des haricots verts à peine pochés, des tomates cerises et quelques herbes. Un filet de vinaigrette au vinaigre de champagne pour finir.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Sun, 01 Jun 2025 16:15:19 GMT
Assiette garnie de haricots verts, pommes de terre, tomates cerises et persil, tout en couleurs. Épingler
Assiette garnie de haricots verts, pommes de terre, tomates cerises et persil, tout en couleurs. | recettespassion.com

Chez moi je prépare souvent un plat qui a du peps et ma salade de pommes de terre avec haricots verts en est l'exemple parfait. J'y mélange la douceur des pommes de terre, la fraîcheur des haricots verts et le punch des tomates. Une sauce maison toute simple vient finir ce mélange plein de soleil.

Délicieuse salade estivale

Ce que je préfère ici c'est la fraîcheur totale et le côté généreux du plat. Les pommes de terre sont ultra fondantes et les haricots verts restent tout croquants. Les tomates cerises n'attendent que d'éclater dans la bouche. Je mélange tout ça avec une vinaigrette à la moutarde de Dijon et au vinaigre blanc, ça colle tout l'ensemble. Parfois je la mange tiède, des fois bien froide, ça dépend du moment.

Mes ingrédients chouchous

  • Persil : 1/4 tasse, ciselé, ça donne une touche bien fraîche.
  • Oignons verts : 2, hachés fin, juste ce qu'il faut pour du croquant doux.
  • Basilic : 2 cuil. à soupe, ciselé, pour un parfum herbacé qui fait la différence.
  • Pommes de terre rouges mini : 1 lb, lavées, elles deviennent toutes tendres et tiennent la couleur.
  • Huile d'olive extra vierge : 1/3 tasse, la base parfaite pour la sauce.
  • Haricots verts : 3/4 lb, coupés et équeutés, on garde leur croquant.
  • Vinaigre blanc : 2 cuil. à soupe, ça réveille sans écraser.
  • Tomates cerises : 1 tasse, coupées, pour le côté juteux et doux.
  • Moutarde de Dijon : 1/2 cuil. à soupe, pour ce petit piquant doux.
  • Sel fin : 1/4 cuil. à café, ça booste toutes les saveurs.
  • Sel et poivre : À votre goût, histoire d'avoir pile le bon assaisonnement.

Exquise méthode maison

L'assemblage bonheur
Je mets tous les ingrédients dans un joli plat, j'ajoute la vinaigrette, je mélange tout doucement et j'attends que les parfums se mélangent.
La vinaigrette maison rapide
Dans un petit bocal je secoue bien l'huile d'olive, la moutarde, le vinaigre et le sel pour obtenir une sauce toute lisse.
Pommes de terre tendres
Je cuis mes pommes de terre une quinzaine de minutes, le couteau s'y enfonce sans problème.
Haricots verts qui restent croquants
Je plonge les haricots verts 30 secondes dans l'eau qui bout. Ensuite direction eau glacée pour garder la couleur et le croquant.

Astuces pour tout réussir

Je varie souvent la vinaigrette, parfois plus de moutarde ou un chouia de vinaigre selon l'envie du jour. J'ajoute aussi de temps en temps des olives, des câpres ou un peu de feta pour changer. Mon conseil : je garde toujours un œil sur la cuisson des légumes, c'est ça qui fait tout.

Pommes de terre nouvelles, haricots verts et tomates cerises avec persil frais et oignons rouges par-dessus. Épingler
Pommes de terre nouvelles, haricots verts et tomates cerises avec persil frais et oignons rouges par-dessus. | recettespassion.com

Façons gourmande de la servir

Je l'aime avec du bon poisson grillé ou un poulet rôti pour un repas bien complet. Les jours sans viande ça va à merveille avec une quiche de légumes ou une grosse tranche de pain croustillant. Elle marche aussi top en entrée pour recevoir les copains.

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi faut-il plonger les haricots verts dans l'eau bouillante ?
Ça leur permet de rester bien verts et de garder ce côté croquant. En plus, ils sont plus simples à digérer ensuite.
→ Est-ce qu’on peut s’y prendre la veille pour cette salade ?
Bien sûr, prépare-la la veille si tu veux. Mais verse la sauce juste avant de manger, c’est meilleur.
→ Quelles pommes de terre faut-il choisir ?
Opte pour celles qui tiennent bien à la cuisson, comme les petites pommes de terre nouvelles ou les rouges.
→ On peut troquer le vinaigre de champagne ?
Oui sans problème. Teste avec du vinaigre de vin blanc ou balsamique blanc, ça marche aussi super bien.
→ Comment vérifier la cuisson des pommes de terre ?
Pique avec une fourchette. Si ça rentre facilement mais que c'est encore un peu ferme, c'est nickel. Faut pas que ça parte en purée.

Légumes Pommes Haricots Été

Des haricots verts croquants, des tomates juteuses et des pommes de terre douces. Un petit twist de vinaigrette au champagne pour relever le tout.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Stephanie: Stephanie

Catégorie: Légumes de Saison

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (6 portions)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 350 g de haricots verts, coupés aux deux extrémités.
02 1 kg de petites pommes de terre rouges, bien rincées.
03 Une tasse de tomates cerises, divisées en deux.
04 2 cuillères à soupe de feuilles de basilic frais, ciselées.
05 Deux jeunes oignons, avec les parties blanches et légèrement vertes, émincés.
06 Quelques branches de persil frais, finement hachées (1/4 tasse).
07 1/3 tasse d'huile d’olive vierge extra.
08 Deux cuillérées à soupe de vinaigre de cidre.
09 Un quart de cuillère à café de sel fin.
10 Une grande demi-cuillère de moutarde forte.
11 Sel et poivre, ajustez selon vos goûts.

Instructions

Étape 01

Faites chauffer une grande casserole d’eau jusqu’à ébullition. Dans un autre récipient, remplissez un grand bol avec de l’eau glacée.

Étape 02

Plongez les pommes de terre dans l'eau bouillante et laissez cuire pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient moelleuses lorsque vous les piquez avec une fourchette. Égouttez-les, laissez-les refroidir, puis coupez-les en morceaux de taille moyenne.

Étape 03

Déposez les haricots verts dans l'eau bouillante pendant 30 secondes. Ensuite, transférez-les tout de suite dans l'eau glacée pour stopper la cuisson. Égouttez-les bien une fois qu'ils sont froids et séchez-les avec précaution.

Étape 04

Prenez un bocal, versez-y l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, le sel et la moutarde. Secouez vigoureusement le bocal fermé jusqu'à ce que la vinaigrette soit bien mélangée et homogène.

Étape 05

Dans un grand saladier, assemblez les pommes de terre, les haricots, les tomates, le basilic et les oignons. Parsemez d’une pincée de sel et de poivre. Versez la sauce par-dessus et incorporez délicatement les ingrédients jusqu’à ce que chaque morceau en soit recouvert.

Notes

  1. Vous pouvez présenter cette salade aussi bien chaude que refroidie.
  2. Les légumes peuvent être cuits d'avance pour un assemblage plus rapide.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole de grande taille.
  • Un récipient rempli d'eau froide avec glaçons.
  • Petit bocal hermétique.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Présence de moutarde.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 220
  • Matières Grasses Totales: 12 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 4 g