Pâtes Champignons Crémeuses Vegan

Présenté dans: Les Pâtes à la Française

Ce plat vegan twist le classique en remplaçant la viande par plein de champignons goûteux et une sauce bien épaisse. Tu vas aimer ce genre de comfort food, promis.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Tue, 27 May 2025 18:00:46 GMT
Un bol de pâtes tout crémeux avec champignons et légumes, frais et décoré de persil. Épingler
Un bol de pâtes tout crémeux avec champignons et légumes, frais et décoré de persil. | recettespassion.com

Chez moi, ce plat de champignons façon Stroganoff fait fureur quand il commence à faire froid dehors. Sa sauce toute douce bien nappante et les saveurs des champignons me ramènent direct en Russie, sans l'ombre d'un steak. C'est le truc qu'on prépare sans se casser la tête et qui réchauffe les soirées, du lundi au dimanche sous un plaid ou pas.

Irrésistible Végétal

Même les fans de viande ne résistent pas à mon petit chouchou végan. Entre des champignons qui rappellent la forêt et une sauce tellement onctueuse qu'elle colle parfaitement aux pâtes, j'obtiens à tous les coups un repas hyper convivial. On oublie vite chez qui on mange : végé ou pas, ça fait le bonheur de tous.

Placard Magique

  • Persil: Mets-en une poignée après cuisson, ça apporte du pep's.
  • Crème végétale épaisse: 130g, pour apporter une belle onctuosité (remplace la crème aigre, plus rare en France).
  • Bouillon de légumes: 472ml, c'est la base de la sauce.
  • Farine: 70g, pour lier le tout et épaissir juste comme il faut.
  • Beurre végétal: 70g, pour la touche moelleuse.
  • Vin blanc sec: 2 c. à soupe, qui remplace le sherry avec élégance.
  • Pâte de miso blanc: 1 c. à soupe, c'est mon petit twist secret.
  • Worcestershire sauce végane: 1 c. à soupe, booste le goût.
  • Moutarde de Dijon: 1 c. à soupe, donne du punch.
  • Estragon: 1,5 c. à café, sa note fraîche est top.
  • Thym frais: 1,5 c. à café, pour parfumer.
  • Pâtes larges: 454g, tagliatelles ou pâtes ruban, elles s’imprègnent bien de la sauce.
  • Ail: 4 gousses, rien sans ail franchement.
  • Oignon: Un gros oignon de 300g, c’est lui la base.
  • Champignons bruns: 650g, super goût et texture (baby bella hard to find, ceux-ci sont top en France).

Savoureux Pas-à-Pas

Finir en beauté
Je verse enfin la crème végétale, mélange bien et ajoute le persil juste avant de servir. Ça fait tout.
Puissance du goût
À feu doux, j’incorpore la Worcestershire, la moutarde et la pâte de miso. Ça mijote pour bien tout mélanger.
Pâtes en action
Les pâtes sont cuites à côté, à peine al dente et prêtes à recevoir la sauce.
Sauce crémeuse
Je verse la farine avec les champis, je touille puis j’ajoute le bouillon petit à petit. On obtient un beau velouté.
Champignons sublimés
Ajoute l’ail aux champignons dorés et verse le vin blanc, laisse évaporer pour des arômes au top.
Base douce
Je chauffe le beurre végé et fais revenir l’oignon avec herbes, sel et poivre, jusqu’à ce qu’il devienne translucide.

Astuces Perso

Des champignons très frais et pas mous, c’est la clé. Je remue la sauce sans arrêt, elle accroche vite. Goûte et ajuste toujours l’assaisonnement, c’est comme ça qu’on fait la différence.

Des tagliatelles nappées de sauce crémeuse aux champignons et couronnées de persil frais. Épingler
Des tagliatelles nappées de sauce crémeuse aux champignons et couronnées de persil frais. | recettespassion.com

À Servir Avec Plaisir

J’aime bien ajouter quelques légumes croquants cuits vapeur ou une belle salade verte. Et un peu de pain frais pour saucer, c’est toujours un régal.

Questions Fréquemment Posées

→ Je prends quoi comme champignons ?
Les baby bella sont top, mais t’as le choix : blonds, pleurotes ou même plusieurs sortes ensemble. Chaque variété va apporter sa touche perso.
→ Des astuces pour une sauce bien épaisse ?
Ajoute un peu de crème aigre vegan en plus ou une tombée de lait de coco. Laisse bien réduire sur feu doux pour que la sauce soit super soyeuse.
→ C’est possible de préparer d’avance ?
Carrément, la sauce se garde deux ou trois jours au frigo. Fais chauffer tout doux le moment venu, avec un peu de bouillon si besoin. Les pâtes, mieux vaut les cuire dernière minute.
→ Je n’ai pas de sherry, je fais comment ?
Tu peux prendre un vin blanc sec, voire du vinaigre de vin blanc dilué. Si tu veux sans alcool, va pour un bouillon de légumes et un trait de vinaigre balsamique.
→ Faut-il obligatoirement des pâtes sans œufs ?
Pour la version vegan, absolument. Prends des pâtes bien larges de préférence, pour faire comme l’original. Mais toute pâte vegan ira aussi.

Pâtes Champignons Crémeuses Vegan

Des pâtes ultra fondantes mélangées à une sauce onctueuse aux champignons, tout ça sans rien d’animal. C’est une revisite comfy d’un grand classique russe.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Stephanie: Stephanie


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Mix Végétalien

Rendement: 6 Portions (Un grand plat principal)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 454g de grosses nouilles sans œufs.
02 1 oignon moyen, environ 300g, finement coupé.
03 650g de champignons de Paris, émincés.
04 4 gousses d'ail, finement hachées.
05 1 cuillère à soupe de moutarde douce de Dijon.
06 1 à 2 cuillères de sherry ou vin blanc.
07 1 1/2 cuillère à café de thym en branches.
08 1 cuillère à soupe de crème miso légèrement salée.
09 1 1/2 cuillère à café d'estragon sec.
10 1 cuillère à soupe de sauce soja pour cuisiner.
11 472ml de bouillon de légumes corsé.
12 Sel et poivre, à adapter selon vos envies.
13 70g de margarine végétalienne.
14 70g de farine basique.
15 130g de crème fermentée végétalienne.
16 15-30g de persil plat haché pour la décoration.

Instructions

Étape 01

Faites chauffer la margarine dans une grande poêle, feu moyen. Faites fondre les oignons avec un peu de sel pendant environ 5 minutes. Mélangez-y le tarragon et le thym.

Étape 02

Augmentez le feu légèrement. Laissez dorer les champignons tout en les cuisinant 7 minutes. Puis, intégrez l'ail à votre mélange et terminez avec du sherry 2 minutes.

Étape 03

Saupoudrez lentement la farine en remuant. Laissez cuire une ou deux minutes. Ajoutez le bouillon végétalien pour créer une texture onctueuse.

Étape 04

Plongez vos nouilles dans une grande casserole d'eau bouillante salée, selon les instructions écrites sur le paquet. Égouttez bien une fois prêtes.

Étape 05

Versez dans la sauce la crème miso, la sauce soja et la moutarde. Continuez la cuisson doucement 5-8 minutes. Ajoutez la crème fermentée végétalienne hors feu à la fin.

Étape 06

Disposez les nouilles dans des assiettes profondes. Ajoutez la sauce chaude par-dessus et finalisez avec du persil frais.

Notes

  1. Possible de la préparer à l'avance sans les nouilles.
  2. Se conserve au réfrigérateur entre 2 et 3 jours, dans un récipient hermétique.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle large et profonde.
  • Casserole spéciale pour pâtes.
  • Un égouttoir.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Contient gluten (nouilles et farine).
  • Peut contenir soja (parmi les produits végétaliens).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 15 g
  • Glucides Totaux: 52 g
  • Protéines: 12 g