Pâtes courgettes boulettes facile

Présenté dans: Les Pâtes à la Française

Un plat généreux qui marie mini pâtes, légumes frais et boulettes tendres faites maison. Idéal pour partager un bon moment en famille.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Wed, 11 Jun 2025 19:34:04 GMT
Assiette garnie d'orzo, boulettes croustillantes, tomates et courgettes avec basilic. Épingler
Assiette garnie d'orzo, boulettes croustillantes, tomates et courgettes avec basilic. | recettespassion.com

Ce plat de pâtes crémeuses avec boulettes m’est venu à l’esprit un soir d’été où j’avais envie de tester les légumes frais du jardin. Ce mélange de textures douces et de boulettes dorées plaît à chaque fois. Les enfants adorent aller chercher les boulettes croustillantes dans leur assiette, ils trouvent ça rigolo.

Délicieux Risotto Revisité

J’aime surprendre mes proches avec cette nouvelle façon de faire du risotto. Les pâtes prennent vraiment la saveur du bouillon, les courgettes et les tomates font penser à l’été. Quand les boulettes bien croustillantes rejoignent le plat, c’est un petit spectacle. En quarante minutes, tout le monde est emballé autour de la table.

Ce Qu’il Faut Prévoir

  • Petit format de pâtes: 250g type orzo ou coquillettes
  • Courgettes: 2 grosses, bien fermes
  • Tomates cerise: Bien mûres, sucrées
  • Blanc de poulet: 300g haché chez mon boucher
  • Œuf frais: Un œuf bien dodu
  • Parmesan râpé: Du vrai d’Italie
  • Chapelure maison: Pour le côté croustillant
  • Bouillon maison: Préparé à l’avance
  • Oignon et ail: Du jardin, tout frais
  • Basilic frais: Du pot sur le balcon
  • Huile d’olive: Une bonne du sud
  • Sel & poivre: Classiques indispensables

Étapes Super Simples

Le grand rassemblement
Quand c’est prêt, je mélange tout à la fin et je parsème mon basilic tout frais dessus. L’odeur fait venir tout le monde à table.
Tour de magie au risotto
Je lance les pâtes dans les légumes puis j’ajoute doucement du bouillon, un peu comme on fait avec du riz, pour que ça devienne bien crémeux.
Légumes tout doux
Dans la même poêle, j’adoucis l’oignon et l’ail puis je balance courgettes et tomates. Leur parfum réveille l’appétit tout de suite.
Boulettes dorées
Au tout début je prépare mes boulettes avec tous les ingrédients. Je les cuis doucement pour qu’elles soient bien dorées et croquantes.

Astuces Perso

Parfois je remplace la viande par un mélange champignons et pois chiches pour des boulettes veggie, c’est canon. Un filet d’huile de truffe sur la fin, ça change tout. Les jours où j’ai envie de gourmandise, je râpe plus de parmesan pour encore plus d’onctuosité.

Assiette d’orzo avec boulettes de poulet, tomates cerise, courgettes et basilic. Épingler
Assiette d’orzo avec boulettes de poulet, tomates cerise, courgettes et basilic. | recettespassion.com

Un Plat Chaleureux

Ce que je préfère, c’est voir tout le monde profiter de ce plat. Les petits et les grands se régalent, que ce soit pour les légumes frais, les boulettes croustillantes ou les pâtes moelleuses. Ça fait vraiment plaisir de partager ce genre de repas tous ensemble.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment choisir les petites pâtes ?
Chope des coquillettes ou de l'orzo, c'est top. En vrai, toutes les mini-pâtes marchent si tu veux que le bouillon s'imprègne bien.
→ Est-ce que je peux préparer les boulettes d'avance ?
Carrément, tu peux les préparer et cuire avant. Tu les ajoutes dans le plat pour les réchauffer, elles gardent leur croustillant.
→ Comment on fait pour une texture bien crémeuse ?
Verse le bouillon petit à petit, mélange souvent. S'il te manque un peu de liquide, rajoute-en sans stress !
→ Je veux changer les légumes, possible ?
Oui, fais selon ce que t'as ! Aubergines, petits pois, poivrons... tout passe, change au gré de la saison.
→ Que faire avec les restes ?
Tu peux les garder au frigo deux jours sans souci. Pour réchauffer, ajoute juste un peu de bouillon pour remettre du crémeux.

Pâtes courgettes boulettes facile

Un plat complet twisté avec orzo, courgettes, tomates et des boulettes de poulet dorées. Facile, savoureux et plein de bonnes vibes.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Stephanie: Stephanie


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Saveurs italiennes revisitées

Rendement: 4 Portions (Convient pour 4 personnes)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

01 250g d'orzo ou de coquillettes (petites pâtes).
02 300g de poulet haché.
03 2 gousses d'ail finement émincées.
04 1 œuf entier.
05 50g de chapelure croquante.
06 50g de fromage parmesan râpé.
07 2 courgettes coupées en petits morceaux.
08 150g de tomates cerises coupées en deux.
09 Un oignon haché.
10 500ml de bouillon chaud.
11 Quelques feuilles de basilic fraîchement cueillies.
12 Poivre et sel, selon votre goût.
13 Un filet d'huile d'olive.

Instructions

Étape 01

Mélangez le poulet avec l'œuf, du sel, du poivre, la chapelure et le parmesan. Faites des petites boulettes avec vos mains et faites-les dorer dans une poêle chaude avec un peu d'huile.

Étape 02

Dans une poêle, faites chauffer l'huile et ajoutez l'oignon et l'ail. Ajoutez ensuite les courgettes et faites-les cuire quelques minutes avant d'incorporer les tomates, en mélangeant régulièrement.

Étape 03

Faites revenir les pâtes à sec dans une poêle pendant quelques instants, puis ajoutez le bouillon petit à petit. Remuez fréquemment pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.

Étape 04

Incorporez les légumes cuits dans les pâtes avant d'ajouter les boulettes. Mélangez délicatement.

Étape 05

Servez dans des assiettes, ajoutez quelques feuilles de basilic frais et parsemez de parmesan selon vos envies.

Notes

  1. Technique du risotto ajustée pour des pâtes courtes.
  2. Les petites pâtes absorbent bien le bouillon, tout comme le riz dans un risotto traditionnel.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande poêle.
  • Un saladier pour mélanger.
  • Une louche pour le bouillon.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Contient des œufs.
  • Présence de gluten.
  • Inclut des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 520
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 35 g