Délicieuse côte bœuf plancha

Présenté dans: Du Goût et de la Braise

Cette préparation mélange un morceau de bœuf avec épices, cuit sur plaque chauffante, nappé d'une sauce verte argentine aux herbes. Un vrai festin pour les fans de viande goûteuse.

Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Sun, 20 Apr 2025 18:00:03 GMT
Une assiette de sauce verte à base d'herbes fraîches, d'oignons et de piments, avec une texture épaisse et une huile d'olive visible. Épingler
Une assiette de sauce verte à base d'herbes fraîches, d'oignons et de piments, avec une texture épaisse et une huile d'olive visible. | recettespassion.com

J'ai un faible pour les morceaux de viande d'exception dans ma cuisine. Cette entrecôte cuite à la plancha avec mon accompagnement d'herbes fraîches Chimichurri fait partie de mes plats favoris quand je reçois des amis. Le mariage entre la saveur du bœuf grillé et les herbes aromatiques crée un festin qui ravit les papilles.

L'astuce pour une viande inoubliable

La plancha est devenue mon outil numéro un pour réussir mes entrecôtes. Sa température élevée dore magnifiquement l'extérieur et garde le cœur tendre et juteux. Mon mélange Chimichurri ajoute cette touche spéciale qui transforme le plat grâce à sa fraîcheur et ses notes relevées.

Pour un bœuf plein de goût

  • 1 côte de bœuf : Je prends toujours un morceau bien marbré d'environ 1 kg.
  • Branches de romarin : Cueillies directement dans mon potager.
  • Branches de thym : Fraîchement récoltées.
  • 3 gousses d'ail : Légèrement aplaties pour libérer leur parfum.
  • Huile d'olive : Une bonne huile change vraiment tout.
  • Sel : Du gros sel marin dans mon cas.
  • Poivre : Fraîchement moulu à la minute.

Mon mélange Chimichurri maison

  • ½ bouquet de persil : Le plus vert possible.
  • 2 cuillères d'origan : Directement de mon jardin aromatique.
  • 4 gousses d'ail : N'hésitez pas à en mettre plus si vous aimez.
  • 1 oignon rouge : Pour ajouter du croquant.
  • 1 petit piment rouge : Ajustez selon votre tolérance au piquant.
  • 2 cuillères de vinaigre de vin rouge : Pour apporter de l'acidité.
  • 1 cuillère de jus de citron vert : Ça booste tous les autres ingrédients.
  • 120 ml d'huile d'olive : Prenez la meilleure qualité.
  • Sel et poivre : Selon votre goût personnel.

La technique pour une cuisson réussie

La préparation essentielle
Je masse bien ma viande avec l'huile d'olive, les herbes et l'ail. Elle patiente au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Préparation avant cuisson
Je la sors 60 minutes avant de la cuire. J'enlève les herbes et j'ajoute mon sel.
La cuisson idéale
Sur la plancha très chaude, je fais dorer 2 minutes chaque face puis je continue 2 minutes de plus à feu plus doux.
Pause obligatoire
Je la laisse reposer dans du papier aluminium pendant 10 minutes pour qu'elle soit encore plus tendre.

Ma préparation d'herbes express

Je mélange tous les éléments ensemble dans le mixeur: l'ail, le persil, l'oignon, le piment, les assaisonnements et les agrumes. J'incorpore l'huile d'olive pour lier la sauce. Un petit moment au frais et mon accompagnement est prêt à rehausser le goût de la viande.

Un morceau de viande mariné, recouvert d'herbes et d'épices, repose dans un plat peu profond. Épingler
Un morceau de viande mariné, recouvert d'herbes et d'épices, repose dans un plat peu profond. | recettespassion.com

Le plaisir du partage

Je découpe mon entrecôte en tranches généreuses et je sers avec ma sauce Chimichurri bien fraîche à côté. J'accompagne souvent de légumes grillés à la plancha et de pommes de terre au four. Un repas généreux qui impressionne toujours mes convives.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment cuire parfaitement la côte de bœuf ?

Laissez la viande à température ambiante pendant 1h avant cuisson et chauffez bien la plancha. Commencez par saisir à feu fort puis baissez pour finir. Le moment de repos après cuisson est vraiment important.

→ Est-ce que je peux faire la sauce verte à l'avance ?

Tout à fait, elle se garde 2-3 jours au frigo. Les arômes s'améliorent même après quelques heures de repos au frais.

→ Comment faire sans plancha ?

Une bonne poêle en fonte ou un barbecue marchent très bien aussi. L'essentiel c'est d'avoir une surface bien chaude pour saisir la viande comme il faut.

→ Comment rendre la sauce plus ou moins piquante ?

Vous pouvez mettre plus ou moins de piment rouge ou le remplacer par du piment doux. Goûtez pendant la préparation et ajustez comme vous aimez.

→ Que servir avec ce plat ?

Des patates grillées ou une bonne salade verte marchent super bien. La sauce aux herbes peut aussi napper les légumes grillés servis à côté.

Bœuf grillé sauce verte

Un morceau de bœuf juteux cuit sur plancha chaude, accompagné d'une sauce verte aux herbes aromatiques. Un régal facile à faire pour impressionner vos invités.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Stephanie: Stephanie


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Argentine

Rendement: 3 Portions (1 kg de viande)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 entrecôte de bœuf (1 kg).
02 Thym et romarin frais.
03 3 gousses d'ail avec leur peau.
04 Huile d'olive vierge.
05 Poivre, sel.
06 ½ bouquet de persil (environ ½ tasse une fois coupé).
07 2 c. à soupe d'origan haché.
08 4 gousses d'ail écrasées.
09 1 oignon rouge émincé.
10 1 petit piment frais épépiné.
11 2 c. à soupe de vinaigre rouge.
12 1 c. à soupe de jus de citron vert frais.
13 120 ml d'huile d'olive extra.

Instructions

Étape 01

Enduire la viande avec de l'huile d'olive. Parsemer de thym, romarin et ajouter les gousses d'ail légèrement écrasées. Mettre au frigo pendant 2 heures dans un contenant fermé.

Étape 02

Mixer ensemble l'ail, le persil, l'oignon rouge, le piment, un peu de sel et poivre dans un mixeur. Verser le vinaigre, le jus de citron vert et l'huile d'olive. Bien mélanger. Garder au frais.

Étape 03

Laisser la viande revenir à température ambiante pendant 1 heure. Enlever les herbes et l'ail, puis saler généreusement.

Étape 04

Faire monter la plancha à température maximale. Faire dorer chaque côté 2 minutes à feu vif, puis baisser le feu et poursuivre 2 minutes par face pour une cuisson bleue.

Étape 05

Couvrir la viande de papier alu et attendre 10 minutes. Découper en tranches et accompagner de la sauce chimichurri fraîche.

Notes

  1. Le chimichurri est une sauce emblématique de la cuisine argentine.
  2. Ne sautez pas l'étape de repos, elle permet aux jus de se redistribuer dans la viande.

Ustensiles Nécessaires

  • Plancha.
  • Mixeur.
  • Papier aluminium.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Pas d'allergènes connus.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 650
  • Matières Grasses Totales: 45 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 55 g