→ Base
01 -
200g de farine (blonde, intégrale ou mixte)
02 -
8g de poudre à lever
→ Produits laitiers
03 -
90g de yaourt blanc 0% (ou skyr ou fromage grec 0%)
→ Liquides et édulcorants
04 -
40ml d'eau à température ambiante
05 -
35g de sirop d'érable (ou miel, agave, sirop de dattes)
→ Garniture
06 -
60g de chocolat noir concassé (environ 6-12 morceaux)