
Un mélange crémeux de pois chiches et légumes, relevé d'épices et enrichi de lait de coco. Un régal rapide à préparer.
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Mis à jour le Sun, 06 Apr 2025 14:44:33 GMT
Un mélange crémeux de pois chiches et légumes, relevé d'épices et enrichi de lait de coco. Un régal rapide à préparer.
Un dessert doux, facile et rapide avec du yaourt grec. Idéal pour un moment gourmand en toute simplicité.
Un cake tendre à la feta et épinards, garni de graines variées. Facile à préparer et parfait pour toute occasion.
De fines lamelles de courgettes garnies de chèvre et pignons, subtilement épicées avec des herbes. Léger et délicieux.
Un butternut doré au four, relevé avec du miel et des aromates, surmonté de feta onctueuse et d'une poignée de fruits secs pour un final gourmand et croquant.
Une sauce créative aux arômes méditerranéens, combinant aubergines, tomates et basilic. Idéale avec des pâtes ou comme tartinade.
Un potage chaleureux aux lentilles vertes façon marocaine, relevé au cumin et à la coriandre. Un plat nourrissant qui fait du bien, parfait quelle que soit la saison.
Des feuilletés croquants farcis de fromages, poivrons grillés, jambon et salami. Un petit amuse-bouche à l'italienne pour régaler tout le monde.
Un succulent plat de poulet mijoté longuement avec des olives et citrons confits, rehaussé d'épices du Maghreb. Une préparation familiale marocaine riche en goûts.
Un mélange coloré de légumes dorés avec herbes aromatiques et morceaux de feta. Une préparation simple et délicieuse pour manger équilibré.
Un gratin méditerranéen combinant aubergines tendres, lentilles corail et sauce crémeuse. Un repas chaleureux pour toute la famille.
Des bouchées moelleuses aux courgettes, rehaussées de chorizo épicé et de chèvre fondant, parfaites pour un apéro entre amis.