Délice Marin Crème

Présenté dans: Trésors Marins à Déguster

Avec cette marmite, tu retrouves poisson, calamars, moules et crevettes baignant dans une sauce crème vin blanc. Tout doux, bien complet et fait ressortir le meilleur de la mer.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Sat, 21 Jun 2025 15:34:46 GMT
Un grand plat de fruits de mer dorés — crevettes, moules, poisson, persil. Épingler
Un grand plat de fruits de mer dorés — crevettes, moules, poisson, persil. | recettespassion.com

Ma casserole de fruits de mer, c'est mon moment évasion à la côte. Rien de mieux les soirs froids pour trouver un peu de réconfort avec un goût salé comme la mer. Dès que j’ai essayé ce plat, toute ma cuisine sentait les embruns. Depuis, c’est mon moment gourmand pour recevoir ceux que j’aime.

Délicieux parfum d'océan

Ce plat, c'est mon joker pour épater sans y passer la journée. J'adore quand j’ouvre la casserole, la crème chaude vient mêler ses arômes à ceux des fruits de mer. Le vrai bonheur ? Regarder tout le monde saucer la dernière goutte avec leur morceau de pain!

Ce que je mets dans la casserole

  • Mes crevettes : J’en choisis des roses, elles sont bien tendres.
  • Mes moules : Bien fermées et brillantes, c’est la clé d’une belle fraîcheur.
  • Calamars : Pris déjà coupés en rondelles pour aller plus vite.
  • Poisson blanc : Celui du marché, je varie selon l’arrivage.
  • Beau bouquet d’herbes fraîches : Tout droit de la terrasse!
  • Huile d’olive : Toujours une bien fruitée.
  • Crème épaisse : J’en mets pour une sauce digne de ce nom.
  • Bouillon maison : Fait quand j’ai sous la main quelques arêtes.
  • Échalotes : Deux, bien dodues et fermes.
  • Gousses d’ail : Je pioche dans le jardin.
  • Un bon muscadet : Il sert aussi à l’apéro.
  • Sel de mer et poivre du moulin : Pour donner du peps.

Ma façon simple de préparer

Lancement des préparatifs
Je commence par bien laver chaque fruit de mer, musique à fond. Pendant ce temps, j’émince ail et échalotes qui attendent à côté.
Saut de la mer dans la cocotte
Je dore ail et échalotes dans l’huile chaude, puis vient le tour de mes poissons et crustacés, arrosés de muscadet.
Ajout du bouillon parfumé
Je verse mon bouillon, j’ajoute toutes mes herbes, et je laisse chauffer tout doucement pour faire ressortir les saveurs.
Dernier tour gourmand
Crème épaisse à la fin, quelques feuilles de persil, je goûte et c’est prêt à servir!

Astuces à garder sous la main

Un peu de piment d’Espelette, ça réveille tout. Si je fais plus léger, j’utilise du yaourt grec à la place de la crème. Et pour encore plus de goût : je laisse tremper les fruits de mer dans le vin blanc avant de démarrer. C’est juste incroyable!

Ce qui va parfaitement à côté

Je pose toujours une belle baguette chaude sur la table, obligatoire pour finir la sauce. J’aime aussi ouvrir un bon muscadet bien frais, celui utilisé pour le plat. Pour ceux qui ne boivent pas d’alcool, je prépare toujours une citronnade maison, c’est le petit twist qui change tout.

Un bol rempli de moules, crevettes et coques dans une sauce crémeuse avec du persil frais dessus. Épingler
Un bol rempli de moules, crevettes et coques dans une sauce crémeuse avec du persil frais dessus. | recettespassion.com

Questions Fréquemment Posées

→ Est-ce possible de préparer en avance ?
Sers-le dès qu’il est prêt. Sinon les fruits de mer risquent de durcir si tu les réchauffes.
→ Quel genre de vin blanc prendre ?
Prends un blanc sec comme Muscadet ou Chablis. Ces vins sont frais, minéraux et collent bien aux fruits de mer.
→ On peut changer certains fruits de mer ?
Bien sûr, fais comme t’aimes ou selon ce que t’as au frigo. Saint-Jacques, saumon ou lotte, c’est top aussi.
→ Comment voir si tout est bien cuit ?
Quand les moules sont ouvertes, les crevettes bien roses et fermes, calamars bien tendres et le poisson s’effeuille facilement à la fourchette.
→ Qu’est-ce qui va bien en accompagnement ?
Du riz tout simple, des patates vapeur ou juste du pain croustillant, c’est trop bon pour saucer.

Délice Marin Crème

Des fruits de mer fondants dans une sauce blanche crémeuse, tu vas adorer si t’aimes les saveurs marines.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Stephanie: Stephanie

Catégorie: Délices de la Mer

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 belles portions)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 500 g de crevettes déjà décortiquées.
02 2 gousses d'ail finement hachées.
03 Persil frais coupé.
04 200 g de morceaux de poisson blanc.
05 400 ml de bouillon pour fruits de mer.
06 300 g d'anneaux de calamars.
07 2 échalotes coupées en petits morceaux.
08 200 ml de vin blanc type muscadet.
09 200 ml de crème entière.
10 Sel et poivre, selon vos goûts.
11 500 g de moules prêtes à cuire.
12 1 bouquet d'herbes aromatiques.
13 2 grandes cuillères d'huile d'olive.

Instructions

Étape 01

Nettoyez les moules, coupez les échalotes et l'ail en petits morceaux, et taillez le poisson en portions plus petites.

Étape 02

Chauffez l'huile dans une grande marmite. Faites revenir l'ail et les échalotes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.

Étape 03

Ajoutez le mélange de poissons, calamars, moules et crevettes ensemble. Remuez pour bien mélanger les saveurs.

Étape 04

Versez le vin directement dans la marmite. Laissez-le mijoter doucement pour qu'il réduise de moitié.

Étape 05

Versez le bouillon avec le bouquet d'herbes. Assaisonnez à votre goût et laissez tout mijoter pendant 10 bonnes minutes.

Étape 06

Ajoutez la crème liquide et mélangez doucement en chauffant légèrement sans laisser bouillir. Ajustez les assaisonnements.

Étape 07

Retirez le bouquet d'herbes. Parsemez le tout de persil frais avant de servir chaud.

Notes

  1. Dégustez dès que c'est prêt pour profiter de la fraîcheur.
  2. Un bon bouillon réalisé à la maison rehaussera considérablement le goût.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande marmite pour tout cuire.
  • Couteau bien aiguisé.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Fruits de mer.
  • Produits laitiers.
  • Poissons.
  • Mollusques.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 385
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 45 g