Poulet Crémeux Brésilien

Présenté dans: L’Authenticité dans l’Assiette

Ce plat revisite le classique russe façon Brésil, en mode poulet tendre et sauce crémeuse à la tomate. Facile à faire et plein de goût.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Tue, 27 May 2025 18:00:47 GMT
Dans une assiette, du poulet nappé de sauce onctueuse sur du riz blanc, avec du persil par-dessus. Épingler
Dans une assiette, du poulet nappé de sauce onctueuse sur du riz blanc, avec du persil par-dessus. | recettespassion.com

J'ai goûté pour la première fois à ce stroganoff de poulet façon Brésil lors d'un séjour là-bas et depuis c'est devenu un incontournable chez moi. La sauce onctueuse, subtilement relevée par la tomate, enveloppe le poulet tendre et te donne l'impression de voyager sans quitter ta cuisine. Franchement, c'est mon plat fétiche pour bluffer tout le monde sans galérer des heures devant les fourneaux.

Coup de cœur incontournable

Cette interprétation brésilienne du stroganoff me sauve toujours lors des soirées un peu speed. Il suffit d'une poêle pour ce plat ultra crémeux et franchement, ça va super vite à préparer. La sauce toute douce mais bien acidulée transforme le poulet basique en assiette ultra dépaysante.

Ce qu'il te faut

  • Filet de poulet: 450g coupé en bouchées bien moelleuses.
  • Oignon: 1 moyen bien émincé.
  • Beurre: 2 cuillères à soupe, histoire d'apporter de la gourmandise.
  • Ail: 2 grosses gousses, rien que pour l'odeur géniale.
  • Sauce tomate: 200ml d'une belle marque qu'on aime.
  • Ketchup: 2 cuillères à soupe, parce que ça change tout.
  • Crème fraîche: 120ml pour un rendu onctueux à souhait.
  • Sel et poivre: Ajuste selon tes goûts du moment.
  • Persil plat frais: Une poignée généreuse pour terminer en beauté.

Délicieux moment gourmand

Fin de préparation
Sers sur un lit de riz bien chaud ou des pâtes, parsème de persil ciselé.
Mélange crémeux
Ajoute la crème, laisse cuire un petit peu juste le temps que tout devienne tout doux.
Sauce pleine de peps
Verse ketchup et sauce tomate, remets le poulet, fais tout mijoter cinq minutes.
Fond de casserole parfumé
Fais revenir oignon dans les sucs, puis ajoute l'ail, laisse bien embaumer.
Cuisson du poulet
Fais revenir les morceaux de poulet dans le beurre bien chaud, deux ou trois minutes de chaque côté pour tout dorer.

Astuces maison

Parfois j'ajoute une poignée de champignons sautés pour donner encore plus de goût. Si tu veux un plat plus léger, essaie avec du lait concentré non sucré à la place de la crème. Et pour la sauce, les tomates pelées italiennes remplacent super bien les San Marzano pour la touche luxe.

Des garnitures au top

Ce plat prend une autre dimension avec des frites de pomme de terre façon paille, faciles à trouver ici. Sinon, avec du riz bien parfumé ou des pâtes fraîches c'est délicieux aussi, sans oublier une petite salade croquante pour la touche fraîcheur.

Un bol de poulet fondant nappé d'une sauce crémeuse sur du riz blanc, le tout surmonté de coriandre fraîche. Épingler
Un bol de poulet fondant nappé d'une sauce crémeuse sur du riz blanc, le tout surmonté de coriandre fraîche. | recettespassion.com

Garde une part pour plus tard

Je garde toujours ce plat dans une boîte hermétique jusqu'à quatre jours au frigo. Pour le congeler, j'attends de mettre la crème à la fin seulement. Un petit passage à feu doux ou quelques secondes au micro-ondes et hop, c'est reparti comme si c'était tout juste fait.

Questions Fréquemment Posées

→ En quoi ce plat est-il différent du stroganoff de base ?
Ici, on prend du poulet et on ajoute de la sauce tomate. Le tout est super crémeux et habituellement on sert ça sur du riz, pas des pâtes.
→ On peut changer la partie du poulet ?
Bien sûr, les cuisses désossées marchent très bien, elles sont plus tendres. Juste laisse-les cuire un peu plus longtemps que les escalopes.
→ Pour une sauce encore plus onctueuse, t'as une astuce ?
Prends de la crème épaisse, pas légère. À la fin, rajoute un peu de crème si tu veux que ça soit bien riche.
→ Avec quoi le servir pour que ce soit meilleur ?
On choisit souvent du riz blanc, sinon les pommes de terre poêlées ça passe nickel. Des légumes vapeur ou une petite salade, ça va très bien aussi.
→ Comment garder ce qui reste ?
Tu mets le tout au frigo jusqu’à trois jours. Réchauffe tout doux à la casserole, et si la sauce durcit, rajoute une pointe de crème.

Poulet Crémeux Brésilien

Retrouve un plat brésilien simple, où le poulet moelleux se mélange dans une sauce tomate ultra-crémeuse. Délicieux avec du riz blanc ou des frites maison.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Stephanie: Stephanie


Difficulté: Facile

Cuisine: Brésilienne

Rendement: 6 Portions (1 grand plat)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 700-900g de filets de poulet sans peau, découpés en morceaux.
02 2 cuillères à soupe d'huile ou de beurre.
03 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu.
04 1 cuillère à café de sel.
05 3 gousses d'ail finement émincées.
06 1 tasse d'oignons coupés en petits morceaux.
07 1 boîte de 400g de purée de tomates.
08 1 cuillère à soupe de double concentré de tomates ou ketchup.
09 3/4 tasse de crème fraîche épaisse.
10 Riz, pâtes ou purée de pommes de terre pour accompagner.
11 Persil frais haché pour la décoration.

Instructions

Étape 01

Découpez les morceaux de poulet et mélangez-les avec du sel et du poivre.

Étape 02

Faites chauffer le beurre et faites revenir le poulet 2 ou 3 minutes de chaque côté avant de le mettre de côté.

Étape 03

Faites revenir les oignons pendant 5 minutes. Ajoutez l'ail et laissez cuire encore 30 secondes.

Étape 04

Ajoutez la purée de tomates et le concentré de tomates, réintégrez le poulet et laissez mijoter pendant 5 minutes.

Étape 05

Versez la crème, mélangez bien et laissez mijoter encore 5 minutes sans couvercle.

Étape 06

Disposez-le sur du riz ou des pâtes, puis parsemez de persil frais haché.

Notes

  1. Ce plat brésilien revisite une inspiration russe.
  2. Peut être conservé au frais jusqu'à 3 jours.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle ou grande casserole à fond épais.
  • Casserole pour la préparation du riz.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Produits laitiers (beurre, crème).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 45 g