Savoureux Poulet croquant ail

Présenté dans: L’Authenticité dans l’Assiette

Un plat asiatique qui change le poulet en morceaux croquants couverts d'une sauce à l'ail gourmande. Une cuisine rapide mêlant croquant et goût.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Thu, 24 Apr 2025 17:40:09 GMT
Un plat de poulet sauté aux légumes colorés dans une sauce brillante, présenté dans un bol. Épingler
Un plat de poulet sauté aux légumes colorés dans une sauce brillante, présenté dans un bol. | recettespassion.com

Le poulet croquant à l'ail style asiatique est mon plat préféré quand je dois épater sans me compliquer la vie. J'adore comment le croquant du poulet s'accorde avec la sauce à l'ail parfumée et goûteuse. C'est devenu mon go-to autant pour les dîners de semaine que pour les soirées entre copains grâce à sa facilité et ses goûts puissants.

Ce qui rend cette préparation irrésistible

Cette préparation combine tout ce que j'apprécie des textures croquantes et des saveurs asiatiques profondes. Les morceaux de poulet dorés à merveille s'harmonisent super bien avec la sauce à l'ail à la fois sucrée pimentée et acidulée. Je le sers souvent avec du riz ou des nouilles pour un repas total qui impressionne toujours.

Les composants clés

Pour un poulet réussi je prends 500g de cuisses sans os que je découpe en petits morceaux. La fécule de maïs est indispensable deux cuillères dans la marinade et une pour la sauce. J'aromatise avec de la sauce soja noire de l'ail frais haché et du gingembre râpé. Un poivron rouge ajoute couleur et douceur les ciboules apportent de la fraîcheur. Pour la sauce je combine sauce soja bouillon de volaille vinaigre de riz cassonade huile de sésame et sauce piquante. Un peu d'eau et de poivre finalisent l'assaisonnement.

Ma technique étape par étape

Je débute en préparant ma sauce en mélangeant tous les éléments dans un récipient. En même temps je fais mariner mon poulet dans la sauce soja et la fécule. Dans ma poêle bien chaude je fais dorer le poulet en petites portions jusqu'à ce qu'il devienne croquant. Je conserve un filet d'huile pour faire revenir l'ail et le gingembre puis j'ajoute le poulet le poivron et les ciboules. La sauce vient enrober le tout et quelques minutes suffisent pour qu'elle s'épaississe et enveloppe bien tous les morceaux.

Mes conseils pour un poulet impeccable

La chaleur de l'huile est essentielle environ 175°C pour un poulet vraiment croquant. J'évite toujours de trop remplir ma poêle pour garder la température. Les herbes fraîches changent tout et je modifie la dose de sauce piquante selon les préférences de chacun.

Un plat de poulet dans une sauce brune, garni de piments rouges et de ciboulette, servi dans un bol noir. Épingler
Un plat de poulet dans une sauce brune, garni de piments rouges et de ciboulette, servi dans un bol noir. | recettespassion.com

Comment garder et réchauffer

Je conserve les restes jusqu'à trois jours au frigo dans une boîte fermée. Pour réchauffer je choisis la poêle à feu moyen avec un peu de bouillon pour maintenir le moelleux de la sauce. Vous pouvez congeler pendant un mois mais le croquant sera un peu moins présent.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment avoir un poulet super croquant ?
La fécule est la clé du succès. Vérifiez que votre huile est très chaude avant de cuire et évitez de mettre trop de morceaux en même temps.
→ Est-ce que je peux changer le type de poulet ?
Les filets marchent très bien aussi. Découpez-les en morceaux égaux pour une cuisson uniforme.
→ La sauce pique beaucoup ?
Le piquant est doux grâce à la Sriracha. Mettez plus ou moins selon votre goût ou rien du tout pour une version sans piquant.
→ Avec quoi manger ce plat ?
Le riz blanc va très bien pour prendre la sauce. Des légumes sautés ou une salade type asiatique vont bien avec.
→ Je peux faire la sauce avant ?
La sauce se fait facilement en avance et se garde 2-3 jours au frigo. Chauffez-la doucement avant de servir.

Poulet croquant ail

Des bouts de poulet croquants couverts d'une sauce à l'ail parfumée à la touche asiatique. Un repas simple et délicieux.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Stephanie: Stephanie


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Asiatique

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 500 g de hauts de cuisse de poulet sans os.
02 2 c. à soupe de maïzena.
03 1 c. à soupe de sauce soja noire.
04 1,5 c. à soupe d'ail émincé.
05 1 c. à café de gingembre râpé.
06 1 poivron rouge coupé en lamelles.
07 1/3 tasse de ciboule ciselée.
08 1/3 tasse d'huile pour la cuisson.
09 2 c. à soupe de sauce soja claire.
10 1/4 tasse de bouillon de volaille.
11 2 c. à café de vinaigre de riz japonais.
12 1 c. à soupe de cassonade.
13 1 c. à café d'huile de sésame grillé.
14 1 c. à café de sauce piquante type Sriracha.

Instructions

Étape 01

Dans un bol, combinez tous les éléments pour la sauce et mettez de côté.

Étape 02

Enrobez les morceaux de poulet avec la maïzena et la sauce soja noire.

Étape 03

Faites dorer le poulet pendant environ 2-3 minutes par côté jusqu'à obtenir une belle croûte.

Étape 04

Faites suer gingembre et ail, remettez le poulet, ajoutez les légumes et versez la sauce. Laissez mijoter 2-3 minutes.

Notes

  1. La maïzena donne un enrobage bien croustillant au poulet.
  2. N'hésitez pas à adapter la sauce selon vos préférences.

Ustensiles Nécessaires

  • Un wok ou une grande sauteuse.
  • Des récipients pour les mélanges.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Soja.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 35 g