Délice marin au safran

Présenté dans: Trésors Marins à Déguster

On sublime les Saint-Jacques avec une sauce safran, doucement infusée avec du vin blanc pour s’accorder parfaitement aux saveurs de la mer.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Thu, 15 May 2025 19:58:48 GMT
Quatre Saint-Jacques dorées à point, nappées d’une sauce jaune crémeuse et finement parsemées d’herbes fraîches. Épingler
Quatre Saint-Jacques dorées à point, nappées d’une sauce jaune crémeuse et finement parsemées d’herbes fraîches. | recettespassion.com

Allez viens découvrir comment je prépare les Saint-Jacques au safran une assiette qui en jette à chaque fois. Ce mélange tout doux entre les coquilles et la sauce bien crémeuse au safran c’est clairement mon petit bonheur. Je sors ce plat quand j’ai des invités ou tout simplement quand j’ai envie de me faire un vrai kiff.

Gourmande Saint-Jacques

Ce que je trouve génial c’est le côté classe sans prise de tête. Le safran se laisse doucement aller dans le vin blanc et ça donne une sauce qui sent super bon. Les Saint-Jacques restent bien tendres dorées juste comme il faut. Franchement ça fait son effet sans se compliquer la vie et c’est pile ce qu’on veut quand on a envie de profiter.

Courses indispensables

  • Concentré de tomates : 2 c. à café c’est mon petit plus.
  • Vin blanc : 1⁄3 de tasse un sec ça marche nickel même celui que tu bois à l’apéro.
  • Sel et poivre : Mets-en juste comme tu veux.
  • Huile d’olive : 2 c. à soupe pour faire revenir tout ça.
  • Persil : Un bon bouquet ça file de la fraîcheur.
  • Beurre : 1 c. à soupe histoire d’apporter du goût.
  • Crème épaisse : 1⁄2 tasse pour bien lier la sauce.
  • Ail : 3 gousses que je coupe fin.
  • Échalote : 1⁄2 pas trop grosse.
  • Safran : 1 c. à café c’est précieux alors on en profite.
  • Saint-Jacques : 500g ultra fraîches c’est encore mieux.

Étapes faciles

Finition
Je répartis mes Saint-Jacques sur des assiettes chaudes je les nappe bien et je parsème le persil pour décorer c’est super joli.
Sauce crémeuse
Allez hop dans la même poêle, ail et échalote retournent à cuire. Je verse le vin au safran j’ajoute la crème et le concentré de tomates. Tout ça épaissit tranquille et ça sent trop bon.
Juste poêlées
J’attrape mes Saint-Jacques je les fais dorer dans l’huile d’olive et beurre bien chauds 2 minutes de chaque côté pas plus pour rester tendres dedans.
Safran infusé
D’abord je chauffe mon vin blanc puis je démarre l’infusion avec le safran qui attendra au moins une heure rien que pour le goût.
Saint-Jacques bien dorées trempent dans une sauce onctueuse avec un peu d’herbes par-dessus. Épingler
Saint-Jacques bien dorées trempent dans une sauce onctueuse avec un peu d’herbes par-dessus. | recettespassion.com

Astuces inratables

Je prends mon temps pour donner au safran toute son saveur je le laisse faire sa vie tranquille dans le vin. Côté Saint-Jacques c’est juste une cuisson rapide pour garder la tendresse. J’adore présenter ça avec du riz bien parfumé ou quelques légumes vapeur à côté histoire d’avoir une assiette au top.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment savoir si les Saint-Jacques sont fraîches ?
Elles doivent être bien fermes, avoir une couleur nacrée et ne pas dégager d’odeur désagréable. Préférez celles entières et non traitées, leur teinte reste bien claire.
→ Peut-on préparer la sauce avant ?
Oui, faites infuser le safran dans le vin blanc quelques heures plus tôt si vous voulez gagner du temps. Préparez la sauce juste avant de servir, elle restera bien soyeuse.
→ Comment bien colorer les Saint-Jacques ?
Assurez-vous qu’elles soient sèches et que la poêle soit bien chaude. Saisissez-les sans les bouger, retournez-les qu’une fois et stoppez dès qu’elles sont dorées.
→ Quel vin blanc prendre pour ce plat ?
Choisissez un vin blanc sec comme un bon Sancerre ou un Chablis. Il doit être de qualité pour exalter le parfum du safran et accompagner à table.
→ Comment garder le safran en bon état ?
Rangez-le à l’abri de l’humidité et de la lumière, dans un petit pot fermant bien. Comme ça, il restera parfumé plusieurs mois.

Délice marin au safran

De belles noix de Saint-Jacques grillées, baignées dans une sauce au safran bien crémeuse, avec échalote et une touche d’ail pour relever le goût. Super gourmand et classe.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par Stephanie: Stephanie

Catégorie: Délices de la Mer

Difficulté: Difficile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 500g de noix de Saint-Jacques.
02 3 gousses d'ail finement coupées.
03 1/2 échalote très finement hachée.
04 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
05 1 cuillère à soupe de beurre doux.
06 1 cuillère à café de sel fin.
07 1/3 tasse de vin blanc sec.
08 2 cuillères à café de persil frais ciselé.
09 1 cuillère à café de poivre moulu.
10 1/2 tasse de crème liquide entière.
11 2 cuillères à café de double concentré de tomates.
12 1 cuillère à café de pistils de safran.

Instructions

Étape 01

Mettez le vin à chauffer dans une petite casserole à feu moyen. Transférez ensuite dans un bol une fois chaud, ajoutez le safran et laissez reposer pour qu'il libère son arôme.

Étape 02

Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Assaisonnez les noix de Saint-Jacques avec sel et poivre, faites-les cuire 2 minutes sur une face. Retournez-les, ajoutez le beurre et laissez cuire une minute supplémentaire.

Étape 03

Sortez les noix de la poêle et gardez-les au chaud sous une feuille d'aluminium.

Étape 04

Dans la même poêle, baissez légèrement le feu et faites revenir l'échalote avec l'ail pendant environ 2 minutes. Versez ensuite le vin infusé au safran et laissez épaissir encore un peu durant 2 minutes.

Étape 05

Ajoutez maintenant la crème liquide et le double concentré de tomates. Mélangez bien et laissez mijoter doucement environ 3 minutes.

Étape 06

Goûtez la sauce et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Disposez les Saint-Jacques dans des assiettes, recouvrez-les avec la sauce au safran et parsemez de persil dessus.

Notes

  1. Pour obtenir une saveur plus marquée, préparez le vin safrané à l'avance.
  2. La cuisson rapide des Saint-Jacques assure une texture tendre et moelleuse.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole de petite taille.
  • Poêle large.
  • Feuille d'aluminium.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Fruits de mer.
  • Produits contenant du lactose.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 32 g