Savoureux poulet créole coco

Présenté dans: L’Authenticité dans l’Assiette

Cette spécialité antillaise au lait de coco vous transporte instantanément vers les contrées lointaines. La préparation fusionne délicatement la suavité du coco avec les arômes du curry tropical, formant un jus velouté qui enveloppe parfaitement les morceaux de viande juteux. Le gingembre et l'ail diffusent leurs parfums intenses, pendant que les tomates amènent une pointe d'acidité nécessaire. La mijotée lente permet aux saveurs de s'épouser complètement, transformant des éléments basiques en un festin exotique réconfortant. La touche finale de coriandre fraîche apporte la légèreté et l'authenticité à ce plat convivial qui vous emmène directement au soleil des Caraïbes.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Sun, 06 Apr 2025 20:30:45 GMT
Délice Créole de Poulet au Lait de Coco Épingler
Délice Créole de Poulet au Lait de Coco | recettespassion.com

Le poulet coco façon créole est un vrai voyage gustatif, mêlant la douceur veloutée du lait de coco aux arômes épicés. Ce plat typique nous emmène directement vers les plages de l'océan Indien, où les traditions culinaires fusionnent à merveille.

Quand j'ai cuisiné ça pour la première fois, les parfums qui ont envahi ma cuisine m'ont tout de suite fait penser à mes escapades dans l'océan Indien. Tout le truc, c'est de pas se précipiter: quand on laisse les épices mijoter tranquillement, un simple repas devient une aventure gustative inoubliable.

Des Ingrédients Savoureux :

  • Les cuisses de poulet : choisissez du poulet fermier pour son goût prononcé et sa chair qui tient bien
  • Le lait de coco : prenez-le bien gras et onctueux, pas les versions light qui rendraient tout trop fluide
  • La pâte de curry créole : le cœur et l'âme du plat, qui lui donne son caractère unique
  • Le gingembre frais : son petit feu ravive tous les autres goûts
  • Les tomates : leur petite pointe d'acidité fait merveille dans la sauce
  • L'oignon et l'ail : la base indispensable pour une sauce riche en saveurs

Instructions Pas à Pas :

1. Les préparatifs
- Laissez le poulet se réchauffer 30 minutes avant de commencer
- Coupez tous vos arômes à l'avance pour cuisiner sans stress
- Remuez bien votre boîte de coco si le gras s'est séparé
2. Le dorage du poulet
- Attendez que votre poêle soit bien brûlante
- Mettez vos morceaux de poulet avec de l'espace entre eux
- Laissez-les bronzer tranquillement sans les bousculer
- Un bon dorage apporte un max de goût
3. Le fond aromatique
- Faites fondre l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne transparent
- Mettez l'ail et le gingembre en dernier pour garder leur punch
- Faites revenir un peu la pâte de curry pour libérer ses arômes
4. La magie de la sauce
- Ajoutez le lait de coco petit à petit en mélangeant
- Gardez un petit bouillonnement, jamais de gros bouillons
- Laissez mijoter doucement pour concentrer les saveurs
- Goûtez souvent et ajustez les assaisonnements au fur et à mesure

Dans cette recette, le lait de coco joue vraiment le premier rôle. Chez moi, j'ai toujours des boîtes de coco haut de gamme juste pour ce plat. Son côté crémeux et son goût léger changent complètement une sauce ordinaire en quelque chose d'extraordinaire.

Le Monde Des Épices :

Le curry des îles a sa propre personnalité, plus délicat et parfumé que les versions indiennes. Il raconte les voyages et les échanges dans l'océan Indien, chaque épice y apportant sa touche spéciale. Le mix traditionnel comprend du curcuma, du gingembre, des graines de coriandre et un soupçon de piment.

Une Sauce Réussie :

Pour une sauce au top, faut la laisser réduire tout doucement. Elle doit être juste assez épaisse pour coller à la cuillère mais encore assez souple pour bien enrober le riz. Attention, le lait de coco déteste les grosses ébullitions qui le font tourner.

Recette de Poulet au Lait de Coco Épingler
Recette de Poulet au Lait de Coco | recettespassion.com

Différentes Versions :

  • Version Maurice : Glissez quelques feuilles de curry fraîches
  • Version Madagascar : Un peu de zeste de combava
  • Version Sans Viande : Des légumes-racines à la place du poulet

Ce plat est devenu ma valeur sûre quand j'invite des amis. Il allie facilité de préparation et richesse de goûts qui fait toujours son effet. Tout le truc est d'être patient: donnez aux épices le temps de se développer et au poulet celui de s'imprégner de tous ces parfums exotiques. Chaque fois que je prépare ce plat, j'ai l'impression de faire un petit voyage vers les îles de l'océan Indien, juste dans mon assiette.

Questions Fréquemment Posées

→ On peut remplacer la pâte de curry par de la poudre?
Bien sûr, prenez juste une cuillère à soupe de poudre car elle est plus forte que la pâte.
→ Y a-t-il un substitut pour le lait de coco?
La crème de coco marche bien, mais évitez les autres alternatives qui changeraient le goût typique du plat.
→ Comment avoir une sauce moins liquide?
Faites cuire sans couvrir pendant les 5 dernières minutes pour que la sauce réduise naturellement.
→ Je peux faire ce plat la veille?
C'est même mieux! Les arômes se développent davantage quand le plat repose une journée.
→ D'autres parties du poulet fonctionnent aussi?
Absolument, les cuisses ou un poulet découpé entier donnent aussi un super résultat.

Poulet coco au curry

Une volaille mijotée dans un bouillon tropical onctueux mêlant noix de coco et curry, enrichi au gingembre et parsemé de coriandre.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par Stephanie: Stephanie


Difficulté: Facile

Cuisine: Créole

Rendement: 4 Portions

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Viandes

01 4 cuisses de poulet (près de 600g)

→ Légumes et aromates

02 1 oignon moyen coupé en petits morceaux
03 2 gousses d'ail hachées finement
04 2 cm de gingembre frais gratté
05 2 tomates bien mûres coupées en dés
06 Coriandre fraîche ciselée

→ Sauce et assaisonnements

07 400 ml de lait de coco
08 2 cuillères à soupe de pâte de curry de La Réunion
09 2 cuillères à soupe d'huile végétale
10 Sel
11 Poivre

Instructions

Étape 01

Découpez l'oignon, hachez l'ail, grattez le gingembre et coupez les tomates en petits morceaux.

Étape 02

Faites dorer les cuisses de poulet dans l'huile bien chaude pendant 5-6 minutes de chaque côté. Mettez-les de côté.

Étape 03

Dans la même poêle, faites suer l'oignon avec l'ail et le gingembre. Ajoutez les dés de tomates et la pâte de curry, laissez cuire doucement 5 minutes.

Étape 04

Remettez le poulet dans la poêle. Ajoutez le lait de coco, salez et poivrez. Amenez à petite ébullition et laissez mijoter avec le couvercle pendant 30 minutes.

Étape 05

Goûtez et ajustez l'assaisonnement si besoin. Parsemez de coriandre fraîche avant de servir.

Notes

  1. Va super bien avec du riz basmati ou un bon morceau de pain naan
  2. S'inspire des saveurs typiques de l'île de La Réunion

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle profonde avec son couvercle
  • Planche de cuisine
  • Petit ustensile pour gratter le gingembre

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses Totales: 32 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 28 g