Poulet doux aux herbes

Présenté dans: L’Authenticité dans l’Assiette

Un mélange parfait de sucré et épicé, des cuisses de poulet tendres et parfumées au romarin pour émoustiller vos papilles.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Sat, 10 May 2025 18:45:41 GMT
Cuisses de poulet croustillantes baignées dans une sauce herbes et miel. Épingler
Cuisses de poulet croustillantes baignées dans une sauce herbes et miel. | recettespassion.com

J'adore préparer ce poulet au miel et moutarde quand je veux faire plaisir à ma famille sans passer des heures en cuisine. Ce mélange du piquant de la moutarde avec la douceur du miel donne à ma volaille un goût irrésistible. C'est vraiment mon atout secret pour impressionner à table!

Un plat savoureux qui fait toujours sensation

Cette recette m'a conquis par sa facilité et son goût exceptionnel. La douceur du miel se marie parfaitement avec le côté relevé de la moutarde, pendant que le romarin ajoute ses notes aromatiques. C'est étonnant comment ces quelques ingrédients basiques créent un résultat aussi délicieux.

Ce qu'il faut pour cuisiner

  • Poulet: 4 cuisses généreuses et charnues.
  • Moutarde: 40g pour donner du caractère.
  • Miel: 40g qui apporte la touche sucrée.
  • Huile d'olive: Une cuillère pour bien saisir.
  • Romarin: 2 branches fraîches pour l'arôme.
  • Pour relever: Sel et poivre selon vos envies.

Comment je m'y prends

La sauce magique
Dans un bol je combine le miel la moutarde et l'huile d'olive avec un peu de sel jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Préparation du poulet
Je dispose les cuisses dans mon plat à four j'étale ma sauce partout et j'ajoute mes brins de romarin entre les morceaux.
La cuisson parfaite
Je chauffe mon four à 175°C j'ajoute un peu d'eau dans le fond du plat et je laisse cuire environ 45 minutes en retournant le poulet à mi-parcours pour qu'il soit bien doré.

Mes conseils pratiques

Je chauffe toujours mon four avant de commencer ça fait vraiment la différence. J'évite de mettre trop de sauce d'un coup et je la répartis bien. Et je n'oublie jamais de retourner mon poulet pendant la cuisson pour une coloration parfaitement uniforme.

Cuisses de poulet dorées et luisantes avec des herbes fraîches présentées sur une assiette blanche. Épingler
Cuisses de poulet dorées et luisantes avec des herbes fraîches présentées sur une assiette blanche. | recettespassion.com

Idées pour accompagner

Ce poulet est délicieux avec du riz basmati tout simple ou des légumes au four comme des carottes et patates douces. Côté boissons un verre de vin blanc sec ou un bon cidre brut accompagnent parfaitement les saveurs de ce plat.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de moutarde choisir ?
La moutarde classique de Dijon marche très bien. Plus de texture ? Prenez-la à l'ancienne.
→ Puis-je changer les morceaux de poulet ?
Hauts de cuisse, pilons ou même un poulet entier, tout fonctionne. Juste ajustez le temps de cuisson.
→ Pourquoi ajouter du liquide ?
Pour garder la viande tendre, éviter que la sauce ne sèche ou brûle, et créer un léger effet vapeur pour une cuisson uniforme.
→ Quand sait-on que le poulet est prêt ?
Vérifiez près de l’os. Le jus doit être limpide. Une température interne minimale de 74°C garantit une cuisson parfaite.
→ Quel accompagnement ajouter ?
Riz, légumes rôtis ou pommes de terre grillées. Ajoutez la sauce sur l’accompagnement pour encore plus de goût.

Miel et Poulet

Des saveurs miellées avec une touche de moutarde pour des cuisses de poulet croustillantes, avec une note de romarin délicate.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Stephanie: Stephanie


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 cuisses)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 40 g de miel.
02 40 g de moutarde.
03 4 cuisses de poulet.
04 Une cuillère à soupe d'huile d'olive.
05 Sel et poivre selon les goûts.
06 Deux brins de romarin frais.

Instructions

Étape 01

Réglez le four à 175°C et laissez chauffer.

Étape 02

Dans un bol, incorporez le miel, la moutarde, l'huile et une pincée de sel. Mélangez bien.

Étape 03

Disposez le poulet dans un plat adapté au four. Versez la sauce par-dessus, ajoutez le romarin et ajustez l'assaisonnement.

Étape 04

Versez un fond d'eau d'environ 1 cm dans le plat.

Étape 05

Cuisez pendant 45 minutes jusqu'à ce que la surface soit dorée et l'intérieur bien cuit.

Notes

  1. L'association miel et moutarde donne un goût sucré-salé parfait.
  2. Ajouter un peu d'eau maintient le poulet tendre pendant la cuisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Un four.
  • Un plat qui va au four.

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Contient de la moutarde.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 35 g