
Combinez des légumes frais comme concombres, tomates et olives avec une délicieuse feta. Assaisonnez le tout d'une vinaigrette olive-vinaigre.
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Mis à jour le Sun, 06 Apr 2025 14:44:33 GMT
Combinez des légumes frais comme concombres, tomates et olives avec une délicieuse feta. Assaisonnez le tout d'une vinaigrette olive-vinaigre.
Poisson blanc au four avec un mélange méditerranéen : olives, tomates, câpres et herbes fraîches. Bonne santé et saveurs garanties.
Des pâtes généreusement enrobées d'une sauce à la ricotta et au parmesan. Accompagnées de poulet tendre, c'est un plat facile et parfait pour tout le monde.
Une façon rapide de préparer des filets de poisson avec une touche de citron. Idéal pour des dîners simples et légers en semaine.
Un mélange crémeux de pois chiches et légumes, relevé d'épices et enrichi de lait de coco. Un régal rapide à préparer.
Un dessert doux, facile et rapide avec du yaourt grec. Idéal pour un moment gourmand en toute simplicité.
Un cake tendre à la feta et épinards, garni de graines variées. Facile à préparer et parfait pour toute occasion.
De fines lamelles de courgettes garnies de chèvre et pignons, subtilement épicées avec des herbes. Léger et délicieux.
Un butternut doré au four, relevé avec du miel et des aromates, surmonté de feta onctueuse et d'une poignée de fruits secs pour un final gourmand et croquant.
Une sauce créative aux arômes méditerranéens, combinant aubergines, tomates et basilic. Idéale avec des pâtes ou comme tartinade.
Un potage chaleureux aux lentilles vertes façon marocaine, relevé au cumin et à la coriandre. Un plat nourrissant qui fait du bien, parfait quelle que soit la saison.
Des feuilletés croquants farcis de fromages, poivrons grillés, jambon et salami. Un petit amuse-bouche à l'italienne pour régaler tout le monde.