
Je mijote aujourd'hui dans ma cuisine un classique familial italien que j'affectionne particulièrement: mon tourteau au chou. Ce que j'adore, c'est la façon dont le chou vert englobe doucement un mélange savoureux de riz, saucisse et parmesan. C'est vraiment mon plat réconfort numéro un, celui qui impressionne toujours quand ma famille vient manger.
Une escapade savoureuse italienne
Cette préparation m'évoque les repas du dimanche chez ma mamie italienne. J'apprécie comment elle prend des trucs tout simples pour créer un plat qui nous parle de famille et d'héritage. Le chou devient la star, entourant tendrement une garniture pleine de goût qui fait craquer tous mes invités.
Les composants de mon festin méditerranéen
- Chou vert frisé: 1 gros chou bien ferme pour entourer la farce.
- Saucisse fraîche: 400 g pour donner du goût partout.
- Riz arborio: 150 g pour une consistance moelleuse.
- Oignon: 1 gros pour la base aromatique.
- Œuf: 1 pour tenir la farce ensemble.
- Parmesan: 80 g tout juste râpé.
- Beurre: 50 g pour plus de gourmandise.
- Huile d'olive: 1 cuillère à soupe de ma qualité favorite.
- Persil: 1 petit bouquet bien vert.
- Sel et poivre: Selon votre goût.
La transformation commence en cuisine
- Le chou et le riz comme stars
- Je démarre en préparant mon chou avec soin: j'enlève les feuilles extérieures puis je fais bouillir les autres pendant 15 minutes. Pendant cette cuisson, je fais aussi mon riz que j'enrichis après avec du beurre fondu et du persil haché.
- La garniture riche
- Dans ma poêle favorite, je fais revenir mon oignon dans l'huile d'olive avant d'y mettre la saucisse. Une fois cuite, je la mélange avec mon riz, un œuf et mon parmesan.
- Le montage soigneux
- Mon four chauffe à 180°C tandis que je couvre mon moule beurré avec des feuilles de chou. J'alterne ensuite ma farce et mes feuilles en couches épaisses.
- Les dernières touches
- Après 30 minutes au four, je laisse mon gâteau se reposer un moment avant de le servir.
Mes astuces personnelles
Je prends toujours un chou bien ferme et frais. Parfois, je change les herbes en mettant du basilic ou du thym de mon jardin. Mon truc pour que ça se démoule tout seul? Un moule qui accroche pas bien graissé avec du beurre.

Les compléments parfaits
Mon tourteau au chou est déjà super bon tout seul, mais j'aime bien le servir avec une petite salade verte fraîche ou ma sauce tomate faite maison. Quand on a vraiment faim, je rajoute des patates gratinées ou des légumes cuits au four.
Questions Fréquemment Posées
- → On peut faire ce plat un jour avant ?
- Bien sûr, préparez-le la veille et chauffez-le au four le lendemain. Les arômes seront même plus riches car ils auront eu la nuit pour bien se mélanger.
- → Quel riz faut-il choisir ?
- Un riz spécial risotto comme l'Arborio ou le Carnaroli marche super bien. Ces variétés sont plus onctueuses et améliorent la consistance de la garniture.
- → Comment sortir la tarte du moule ?
- Attendez 5 minutes après cuisson, glissez un couteau sur les bords et retournez doucement sur votre assiette de service.
- → Je peux le mettre au congélateur ?
- Cette tarte supporte très bien la congélation après cuisson. Laissez-la dégeler au frigo puis réchauffez-la au four pour retrouver son moelleux d'origine.
- → Quelle saucisse je dois prendre ?
- Une saucisse italienne type salsiccia est top. Mais une simple chair à saucisse du boucher marchera très bien aussi.