Délicieuse soupe aux fruits mer

Présenté dans: Douceur, Chaleur, Simplicité

Cette soupe marine commence par faire revenir des lardons pour libérer leur goût fumé avec des légumes mijotés. Un roux donne l'épaisseur parfaite, pendant que le fumet marin forme la base savoureuse. Les pommes de terre cuisent doucement et s'imprègnent des arômes. On ajoute progressivement morue, crevettes et palourdes pour que chaque ingrédient garde sa consistance tout en donnant son goût iodé. La crème vient enrober le tout avec douceur, et le persil apporte une touche de verdure. C'est un plat généreux qui rappelle les bords de mer, parfait quand on veut se faire plaisir.
Une femme souriante, portant un tablier et une cape, se tient devant un four.
Par Stephanie Stephanie
Mis à jour le Sat, 12 Apr 2025 21:12:35 GMT
Chaudrée de Fruits de Mer Épingler
Chaudrée de Fruits de Mer | recettespassion.com

Un mélange velouté et chaleureux de fruits de mer, où les arômes marins rencontrent la tendresse de la crème. Cette préparation traditionnelle des zones côtières mêle à la perfection trois variétés de trésors marins dans un bouillon savoureux relevé au lard, pour un festin qui comblera même les palais les plus exigeants.

J'ai trouvé cette recette pendant mes vacances en Normandie, et maintenant elle fait partie de mes rituels des soirées froides. La méthode du roux au lard donne une richesse de saveur exceptionnelle.

Ingrédients indispensables :

  • Lardons : Prenez-les bien gras pour plus de goût
  • Oignon : Un oignon doux bien frais
  • Céleri : Des tiges fermes sans filaments
  • Pommes de terre charlotte : Qui tiennent bien pendant la cuisson
  • Morue : Des morceaux frais et charnus
  • Crevettes : Fraîches et pelées, taille intermédiaire
  • Coques : En boîte, bien égouttées
  • Crème entière : Au moins 30% de gras
  • Bouillon de poisson : Fait maison idéalement ou de bonne qualité

Méthode pas à pas :

1. Commencer la base
- Découpez les lardons en petits morceaux égaux
- Faites-les dorer à chaleur moyenne jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants
- Gardez le gras pour votre roux
- Mettez les lardons de côté sur du sopalin
2. Préparer les aromates
- Coupez finement l'oignon et le céleri
- Mettez-les dans le gras des lardons
- Faites-les cuire doucement jusqu'à ce qu'ils ramollissent
- Ajoutez l'ail coupé et laissez les arômes se libérer
3. Faire le roux
- Parsemez la farine sur vos légumes
- Mélangez sans arrêt pendant 2-3 minutes
- Le tout doit être lisse et légèrement doré
- Ajoutez petit à petit le bouillon en battant bien
4. Cuire les patates
- Mettez les patates coupées en cubes
- Ajoutez le thym et le laurier
- Laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres
- Testez avec un couteau pour vérifier
5. Ajouter les fruits de mer
- Commencez par les morceaux de morue
- Après 5 minutes, mettez les crevettes
- Finissez avec les coques et la crème
- Réchauffez sans faire bouillir

Le bouillon de poisson est mon truc en plus. Je le prépare souvent la veille avec des restes de poisson et des herbes, ce qui apporte une saveur incroyable à ma chaudrée.

Chaudrée de Fruits de Mer recette facile Épingler
Chaudrée de Fruits de Mer recette facile | recettespassion.com

Comment la garder :

Elle se garde 3 jours au frigo dans une boîte fermée. Pour la réchauffer, faites-le tranquillement à feu doux en mélangeant souvent.

Autres versions :

- Version gourmande avec des coquilles Saint-Jacques
- Version budget avec du colin
- Version fruits de mer avec des moules fraîches

À servir avec :

Des crackers au fromage faits maison, une salade César bien croquante, ou des asperges au lard grillées.

Cette chaudrée est mon petit plaisir des soirées d'hiver. Elle me transporte au bord de la mer avec ses parfums marins. La faire est vraiment un moment agréable en cuisine, chaque étape apporte sa touche au résultat final. Tout le secret est dans le bon équilibre entre la douceur crémeuse, le goût fumé des lardons et la fraîcheur des fruits de mer. Cette recette impressionne toujours mes invités tout en restant un plat simple qu'on aime partager en famille.

Questions Fréquemment Posées

→ Est-ce qu'on peut mettre cette soupe au congélateur ?
C'est pas une bonne idée, ça va abîmer la texture des fruits de mer et faire tourner la crème.
→ On peut mettre quels autres fruits de mer dedans ?
Du saumon, du haddock ou des moules marchent super bien aussi.
→ Comment faire si ma soupe est trop claire ?
Mélangez un peu de beurre mou avec de la farine et ajoutez ça à votre soupe en fin de cuisson.
→ Je peux la faire la veille ?
Faites la base avec les légumes et pommes de terre, puis ajoutez les fruits de mer juste avant de manger.
→ Quel type de pain va bien avec ?
Un gros pain rustique avec une croûte craquante ou une baguette tout juste sortie du four.

Soupe onctueuse aux fruits mer

Un velouté marin garni de fruits de mer divers, accompagné de pommes de terre et lardons, idéal pour un dîner chaleureux.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Stephanie: Stephanie


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 3 Portions

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

→ Base

01 2 tranches de lard fumé, coupé en petits cubes
02 1/2 oignon nouveau, émincé
03 1,5 tige de céleri, finement coupée
04 1 gousse d'ail, écrasée
05 1/4 tasse de farine ordinaire

→ Liquides et féculents

06 2 tasses de fumet de poisson
07 3/4 lb de pommes de terre charlotte, taillées en cubes de 1/2 pouce
08 4 oz de crème fraîche épaisse

→ Fruits de mer

09 4 oz de cabillaud, taillé en morceaux
10 4 oz de gambas, crues et pelées
11 5 oz de coques entières (égouttées)

→ Assaisonnements

12 1/8 cuillère à café de thym en poudre
13 1 feuille de laurier frais
14 1 cuillère à soupe de persil ciselé
15 Sel et poivre selon vos goûts

Instructions

Étape 01

Faites revenir le lard dans une grande marmite à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Mettez l'oignon et le céleri, puis laissez suer jusqu'à ce qu'ils ramollissent bien (5-7 minutes). Balancez l'ail et poursuivez la cuisson environ 30 secondes.

Étape 02

Saupoudrez la farine et remuez pendant 1 minute jusqu'à obtenir une teinte légèrement dorée.

Étape 03

Versez doucement le fumet en remuant au fouet pour éviter les petits paquets. Ajoutez les pommes de terre avec le thym et la feuille de laurier. Amenez à bouillon, puis baissez le feu pour laisser frémir environ 15 minutes.

Étape 04

Glissez les morceaux de cabillaud et laissez cuire 5 minutes. Introduisez ensuite les gambas et continuez la cuisson pendant 3 minutes.

Étape 05

Mélangez la crème et les coques. Chauffez juste une minute. Retirez du feu, parsemez de persil et ajustez l'assaisonnement avec sel et poivre.

Notes

  1. Gardez au frigo maximum 2 jours
  2. Attention à pas trop cuire sinon vos fruits de mer vont durcir

Ustensiles Nécessaires

  • Marmite profonde
  • Fouet cuisine

Informations sur les Allergènes

Vérifiez les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes.
  • Produits marins
  • Gluten
  • Laitages

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux définitifs.
  • Calories: 385
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 32 g